こんにちは、よだかです。 突然ですが、こんなこと、ありませんか？ 誰かの言葉にイラッとしてしまう 他人の行動にモヤモヤが止まらない その後、自分に自己嫌悪してしまう… 私も、かつてはよくありました。 しかも、「イラッとしてしまう自分」が嫌で、さらに落ち込んでしまうという悪循環。 「どうしてそんなこと言われなきゃいけないの？」「なんで自分はこんなに相手に振り回されるの？」「もっと大人になりたいのに…」 こういう気持ちって、本当にしんどいですよね。 でも、私はある考え方に出会ってから、心のザワザワがかなり減り ...