心って不思議です。 一見不合理なことであってもそれを選択してしまったり、その日の気分によって様々に意味づけを変えたり、、、。 さっきまで上機嫌だったのに些細なことで急に落ち込んだり、逆に落ち込んだ気持ちが急に晴れて楽になったり、、、。 心の動きに振り回されていると、それだけで疲れてしまいますね。 心の動きを完全にコントロールすることは、とても難しいです。 しかし、知識をつけて対処することは可能です。 なぜなら、心の動きを生み出しているのは自分自身だからです。 本記事では、心の動きについて楽しく学べる本を7 ...