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【ナチュラル派にぴったり】N. スタイリングセラムを使ってみた感想と本音レビュー
こんにちは、よだかです。 「自然な毛流れをキープしたい」「ツヤ感は欲しいけどベタつくのは苦手」「香りが強いスタイリング剤はちょっと…」 そんな方にぴったりのアイテムを、今日はご紹介します。 私が最近愛用しているのがこちら。ナプラ N. スタイリングセラム 美容院で勧められて使ってみたところ、「おっ、これは…かなり良いかも」と思ったんです。 日々のスタイリングをもっとラクに、もっと楽しくしてくれるこのアイテム。その魅力をレビューしていきます！ 📌 気になる方はこちらからチェックできます 👉 AmazonでN ...
【なぜ“血縁”に優しくするのか？】『利己的な遺伝子』をやさしく解説｜Part.6｜リチャード・ドーキンス著
こんにちは、よだかです。 今回は『利己的な遺伝子』やさしく解説シリーズの第6回。 🧬 テーマは「遺伝子道」──なぜ私たちは血縁者に対して親切なのか？ 親子や兄弟、親戚には自然と親切に接してしまう。けれど、赤の他人には少し距離を置く。この“当たり前”の行動には、遺伝子の合理的な意図が隠れています。 🔁 前回（Part.5）の記事はこちら👉 【攻撃】進化の中で生き残る戦略とは？ この記事・本をおすすめしたい方 『利己的な遺伝子』をもっと深く理解したい方 生物の“利他行動”の本当の意味を知りたい方 行動の背景に ...
【Kindle Paperwhiteを賢く使いこなす】読書がもっと快適になる“たった一つのコツ”
こんにちは、よだかです。 あなたはKindle Paperwhite、使っていますか？ 私はもう2年以上、この電子書籍リーダーにお世話になっています。薄くて軽くて、サブスクにも対応。すぐに本が読める便利さは、まさに「人生を買う」感覚。 でも、Kindle Paperwhiteを**「本当に快適に使いこなす」には、ちょっとしたコツ**がいるんです。 それはズバリ、 “一度しか読まない本”を読むこと。 これを意識するだけで、使い心地がガラッと変わります。 📘 この記事を読むとわかること Kindle Pape ...
【自分の“考える力”を鍛えたい人へ】山口周『思考のコンパス』で「ぶれない判断軸」を育てる
こんにちは、よだかです。 「情報が多すぎて、何を信じていいのか分からない」「誰かの意見にすぐ影響されてしまう」「“自分の考え”って、そもそもどこにあるの？」 そんな風に感じたこと、ありませんか？ 現代のように変化が激しく、価値観が多様化する時代では、「ぶれない思考の軸」を持つことがこれまで以上に重要になっています。 けれど、それってすごく難しい。 私自身、「誰かの“正解”を借りて楽をしたい」と思っていた時期がありました。でもその態度が、結局は自分の人生にちゃんと向き合えていない証拠なんじゃないか――そんな ...
【FIREすると人生どう変わる？】年収300万円からのFIRE入門を読んで考えたこと
こんにちは、よだかです。 「お金と時間、どちらも自由になりたい」「働き方や生き方を根本から見直したい」 そんな風に思ったこと、ありませんか？ 今回紹介するのは、年収300万円台からFIREを実現した著者が書いたリアルな体験記。西野浩樹さんの著書『年収300万円からのＦＩＲＥ入門』です。 この本は、FIRE（＝経済的自立と早期リタイア）を夢物語ではなく「現実の選択肢」として考えたい方に、確かな指針をくれる一冊です。 📘 本書はこちらからチェックできます 👉 Amazonで『年収300万円からのFIRE入門』 ...
【思考力アップ】『世界の「頭のいい人」がやっていることを一冊にまとめてみた』を読んでわかったこと
こんにちは、よだかです。 「頭のいい人」って、どんな人だと思いますか？どんなふうに考え、どんなふうに行動しているのでしょう？ 今回紹介するのは、そんな問いにヒントを与えてくれる一冊。**『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた』**です。 この本には、「知的に生きる」ためのエッセンスがたっぷり詰まっています。 📘 書籍はこちらからチェックできます 👉 Amazonで『世界の「頭のいい人」がやっていること』を見る この本・この記事をおすすめしたい人 「頭がいい人」って結局どういう人？と考え ...
【バターコーヒーで集中力UP】風味抜群！おすすめオーガニックギー体験レビュー
こんにちは、よだかです。 あなたは「バターコーヒー」、もう試してみましたか？ 健康志向の方を中心に人気が広まりつつあるこの飲み物、実は“集中力アップ”や“ダイエットサポート”といった嬉しい効果があるんです。 私もコーヒー好きとして興味を持ち、さまざまなバターコーヒーアイテムを試してきました。 今回は、その中でも「液体タイプのオーガニックギー」を使って感じたことを、素直にまとめてみます！ 👇私が購入したのはこちら ☕ こんな方におすすめの記事です バターコーヒーを始めてみたい 香り豊かなオーガニックギーを探 ...
【異形の美に酔う】『JUNK HEAD』― クレイアニメが描く、ダークでキモかわいい地下世界
こんにちは、よだかです。 今回ご紹介するのは、唯一無二のクレイアニメ映画『JUNK HEAD（ジャンク・ヘッド）』。 ダークで不穏な空気が流れるディストピア。でもそこには、くすっと笑ってしまうような“抜け感”も同居していて、なんとも不思議な世界が広がっています。 すべてコマ撮りで作られたアニメーションには、手作業ならではの“温度”と“圧”がある。キャラクターも世界もクリーチャーも、すべてが個性的で、気持ち悪いのに可愛いんです。 これは、観る者の五感を刺激する映像体験。 🎥 Amazon Prime Vid ...
【なぜ争いは“長続きしない”のか？】『利己的な遺伝子』をやさしく解説｜Part.5｜リチャード・ドーキンス著
こんにちは、よだかです。 『利己的な遺伝子』やさしく解説シリーズも第5回目となりました。今回のテーマは── ⚔️ 「攻撃」──進化のなかで、どのような行動が“生き残る”のか？ 進化は「安定」→「不安定」→「新たな安定」というループの連続。このサイクルのなかで残るのは、「進化的に安定な戦略」です。 🔁 前回（Part.4）の記事はこちら👉 【遺伝子機械】脳の進化と意思の正体 この本・この記事をおすすめしたい方 『利己的な遺伝子』をじっくり理解したい 生物の“争いと安定”のメカニズムに興味がある ビジネスや人 ...
【メンタルを整えたいあなたへ】『今、ここ に意識を集中する練習』が教えてくれたこと
こんにちは、よだかです。 ふとした瞬間、「もう少し落ち着いて毎日を過ごしたい」「心に余裕があれば、もっといい判断ができるのに」 そんな風に思ったことはありませんか？ 今回ご紹介するのは、日常の中で楽しみながら“心を整える練習”ができる一冊。ジャン・チョーズン・ベイズ著『今、ここ に意識を集中する練習』です。 2年以上、私自身がこの本を実践し続けてきたからこそ、強く言えます。 この本は、確実に心の状態を変えてくれます。 📘 書籍はこちらからチェックできます 👉 Amazonで『今、ここ に意識を集中する練習 ...